Formation à la prévention des TMS

Mes formations dédiées à la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) sont essentielles pour sensibiliser et éduquer les collaborateurs sur les risques associés aux activités physiques répétitives ou à des postures contraignantes, souvent présentes dans le cadre professionnel.

Elles visent à fournir aux participants une compréhension du fonctionnement de leur organisme soumis à leur contraintes professionnelles propres ainsi qu’une connaissance approfondie des TMS, y compris leurs causes, leurs conséquences et les meilleures pratiques pour les prévenir.

Quels sont les sujets abordés aux cours de mes formations ?

Les modules de formation peuvent couvrir divers sujets tels que :

• l’ergonomie,
• l’aménagement des postes de travail,
• les techniques de levage sécuritaire,
• les bonnes postures,
• les techniques de récupération,
• les exercices de renforcement musculaire et les étirements spécifiques.

Les participants apprennent à reconnaître les signes précurseurs de TMS chez eux-mêmes et chez leurs collègues, ainsi qu’à mettre en œuvre des stratégies de prévention efficaces pour réduire les risques sur le lieu de travail.

Sous quelles formes se déroulent mes formations ?

Mes formations aux TMS se déroulent sous forme de :

• de séminaires,
• de sessions interactives en ligne,
• ou des ateliers pratiques, adaptés aux spécificités des métiers de l’entreprise.

Quelles sont mes formations au sein de l’entreprise ?

PERSONNES RELAIS

10 à 12 personnes volontaires au sein de l’entreprise suivent une formation de 3 ou 4 jours.

L’objectif est de les rendre autonome pour animer des temps d’échauffement et proposer des exercices de récupération et des étirements aux collaborateurs en ayant besoin.

Les apprentissages théoriques et la mise en pratiques d’animation se fait sous forme d’ateliers participatifs.

ATELIERS INTERACTIFS DE SENSIBILISATION AUX GESTES ET POSTURES

Lors de séances de 1h à 1h30, j’échange avec 10 à 12 collaborateurs sur leurs problématiques de terrain et leur enseigne les gestes et postures adaptés aux contraintes de leur poste et à leurs capacités physiques.

ATELIERS INTERACTIFS DE SENSIBILISATION À LA PRÉVENTION DES TMS

Je rencontre des groupes de 10 à 12 personnes et les aide à déceler les facteurs de risques liés à la spécificité de leur poste de travail et m’assure qu’ils acquièrent les exercices d’échauffement adaptés aux besoins physiologiques de leur poste.

Nous traitons également des exercices de renforcement de leurs qualités physiques répondant aux exigences physiologiques de leurs tâches professionnelles.

Enfin, nous apprenons les exercices simples pour étirer les groupes musculaires sollicités durant leur journée.

ATELIER DE PRÉVENTION DES TMS SUR MESURE

Chaque entreprise est unique avec ses propres défis et spécificités. Ma volonté est de vous apporter un accompagnement qualitatif et pérenne.

Pour cela, en fonction de vos besoins, nous pouvons élaborons ensemble une formation répondant à vos particularités.

Je vous invite à me contacter pour que m’exposiez vos défis d’entreprise et vos problématiques liées aux TMS sur le terrain.